RSS лента новостей
DonGym Портал » Вопросы и ответы » Общие вопросы » Нет настроения заниматься

Нет настроения заниматься

P.S. Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещенную пользователями. В случае обнаружения заведомо ложной или оскорбительной информации, пожалуйста, сообщите нам.

Hunter 07 Апреля 2011, 01:00
Занимаюсь уже год и пропало желание ходить в тренажерку. Подскажите, что делать?
АганьОК 10 Апреля 2011, 23:37
Не ходить о_0 Если нет желания, значит, и цели/смысла не видете в этом. А что до этого Вас стимулировало?
Hunter 13 Апреля 2011, 01:26
Ну первое время все замечательно было: веса росли и тренировки доставляли удовольствие, а последние несколько месяцев застой, даже настроения нет заниматься
Nagajna 17 Апреля 2011, 17:06
Лучше просто пересидеть этот период и не ходить потому что результата всё-равно не будет.... Попробуй заменить тренировки пока пробежками на воздухе. Я уже открыла сезон:) Чудо,как хорошо:)
sergio 28 Апреля 2011, 11:24
Уважаемый Hunter! Сейчас Вы подошли к тому моменту, когда надо переосмыслить свой тренировочный процесс. Скорее всего у Вас просто накопилась усталость, причиной чего могли быть неправильное питание и неполноценный отдых (сон). Возможно Вам также необходимо изменить тренировочную программу.
В общем, постарайтесь разобраться в причинах повлекших за собой Ваше текущее состояние. И начинайте "качать мозги", т.е. читать тематическую литературу ;)
TEdit 22 Октября 2011, 02:08
Причин может быть много:
Всегда переть не может и время от времени организм устаёт, ему нужно время для восстановления
+
Может быть застой из-за приедания нагрузки на организм. Можно сменить тенировку на другую, попробывать придерживаться хорошего питания и нормального сна.
+
Просто надоедает. Для этого нужна мотивация. Как правило сильную мотивацию даёт видео/тексты/изображения авторитетов данного спорта. Сейчас в интернете есть масса материалов на эту тематику именно с целью мотивации на дальнейший тренинг.
Пример:
http://vkontakte.ru/id7244873#/video7244873_161152125
http://vkontakte.ru/id7244873#/video7244873_161154376
В данном видео часто фигурирует абсолютный чемпион мира по армреслингу Денис Цыпленков. Частичные кадры, где его тягает на руках Джон Брезнк, по истичению соревнований Денис Цыпленков даёт интервью, обещение, что он его поборит. Кадры из его тренировок и финальный бой в несколько секунд, в котором он добивается своего результата, мечты и тут же уходит.
Пришел, увидел, победил!
Внушает... Внушает...
Таких очень много в нете. Работает 100%. Попробуй.
Ваше имя: Ваш ответ:
Введите цифры:


Вопросы по категориям

Войти на сайт: