RSS лента новостей
DonGym Портал » Вопросы и ответы » Бодибилдинг » Как сделать пресс кубиками?

Как сделать пресс кубиками?

P.S. Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещенную пользователями. В случае обнаружения заведомо ложной или оскорбительной информации, пожалуйста, сообщите нам.

Olga 13 Июля 2010, 19:58
Я интенсивно качаю пресс на каждой тренировке, однако желанные кубики так и не появляются. Подскажите, возможно, я что-то делаю неправильно?
Dongym 15 Июля 2010, 15:59
Вовсе нет, скорее всего, Вы все делаете правильно, и Ваш пресс действительно укрепляется. Проблема заключается в другом. «Кубики» – это показатель не только и не столько сильных мышц живота, сколько отсутствия жировых отложений на нем. А выполнение упражнений на пресс, вопреки распространенному мнению, не сжигает жиры, а только укрепляет мышцы.

Так что если вы хотите «кубики» - не только качайте пресс, но и уделяйте внимание аэробным нагрузкам, чтобы избавиться от лишнего веса, нагло скрывающего Вашу красоту :)
Ваше имя: Ваш ответ:
Введите цифры:


Вопросы по категориям

Войти на сайт: